Cuando das el primer paso, ya estás cambiando
El cambio comienza con una simple conversación. No necesitas tener todas las respuestas ahora mismo.
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¿Qué cabe esperar ?
1
Llamada sin coste
En este primer contacto nos dedicaremos a poner palabras a lo que te ocurre y a definir qué esperas de nuestro trabajo juntos. Será una llamada telefónica sin coste para ti.
2
Primera sesión
En nuestra primera sesión, profundizaremos en tu historia. Exploraremos tu malestar y tu situación, cómo ha ido desarrollándose y definiremos objetivos para trazar una ruta terapéutica.
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Sesiones en curso
Nos reuniremos con regularidad: semanal o quincenalmente. Cada sesión se adapta a la etapa en la que te encuentres en tu proceso.
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Progreso real
Con el tiempo, empezarás a notar cambios en tu forma de pensar y sentir. El progreso no es lineal, pero es real.
Siempre estamos aquí para ayudarte
Gerard Arbiol
Calle de Balmes, 92, 4-2b, 08008 Barcelona (Barcelona), España
Preguntas frecuentes
Historias de transformación
1. ¿Por qué elegir un acompañamiento especializado en el colectivo LGTBIQ+?
A veces, en la terapia convencional, uno siente que tiene que «traducir» su realidad para que el profesional la entienda. Al trabajar conmigo, te aseguras un espacio donde tu vivencia y tu identidad son el punto de partida, no algo que debas explicar o justificar. Esto nos permite ahorrar tiempo en pedagogía básica y centrarnos directamente en lo que te pasa, en un entorno donde te puedas sentir comprendido desde el principio.
2. ¿En qué se diferencia mi consulta de otros gabinetes de psicología?
La diferencia reside en la mirada. Mi acompañamiento no es sólo técnico; es profundamente humano y cercano. Entiendo que cada persona tiene una historia única y que el entorno social influye directamente en cómo nos sentimos. Aquí no eres un diagnóstico más, sino una persona que busca mayor libertad y paz mental en un espacio que pueda ser seguro para ti.
3. ¿Qué formación tengo y cómo entiendo la terapia?
Además de mi práctica clínica, soy docente en la Universidad de Barcelona (UB), lo que me permite mantener mi trabajo actualizado con el rigor académico necesario. Concibo la terapia como un pequeño viaje reparador a través del cual no busco únicamente reducir tus síntomas, sino comprender tu historia, regular lo que hoy duele e integrar aprendizajes para que puedas avanzar hacia un mayor bienestar.
4. ¿Qué problemáticas podemos trabajar juntos?
Acompaño procesos muy diversos: desde la gestión de la ansiedad, la depresión o la autoestima, hasta temas más específicos como la salida del armario, la gestión de relaciones no convencionales, el acompañamiento en la identidad de género o el impacto del entorno en nuestra salud mental. Si algo te inquieta o te genera malestar, aquí hay un lugar para ti.
5. ¿Mi compromiso contigo?
Mi compromiso es ofrecerte un espacio inclusivo, respetuoso y radicalmente libre de juicios. Un lugar donde puedas sanar desde quien realmente eres, con la tranquilidad de estar ante un profesional que respeta tu identidad por encima de todo.
6. ¿Cómo es el proceso de la primera sesión?
Este primer encuentro es el inicio del viaje. Nos servirá para conocernos, para que me cuentes qué te trae por aquí y para que tú valores si te sientes en confianza conmigo. Mi prioridad es que salgas de esta primera toma de contacto con la sensación de haber sido escuchade y con una idea clara de cómo podemos trabajar juntes.
7. ¿Es mejor acudir a terapia online o presencial?
Ambas modalidades son igual de efectivas. La terapia online nos permite conectar con flexibilidad desde cualquier lugar, mientras que la presencial ofrece el contacto directo en mi consulta y facilita la aplicación de técnicas como el EMDR. Tú eliges la opción que mejor se adapte a tu estilo de vida y a tu comodidad.
8. ¿Puedo elegir con quién trabajar?
Si has llegado hasta aquí es porque buscas un acompañamiento personal conmigo, por lo que si me eliges, seré quien te acompañe en este proceso de forma directa, garantizando una continuidad y un vínculo terapéutico sólido desde la primera sesión hasta el final del camino.
9. ¿Qué periodicidad tienen las sesiones?
Normalmente, recomiendo empezar con una frecuencia semanal. Esto nos permite establecer un ritmo de trabajo constante y ver avances más pronto. Sin embargo, la frecuencia es algo que acordaremos juntes según tus necesidades, tus objetivos y tus posibilidades actuales.
10. ¿Qué horario tengo disponible?
Entiendo que compaginar la terapia con el trabajo o los estudios no siempre es fácil. Por ello, ofrezco flexibilidad horaria con citas tanto de mañana como de tarde. Cuando me contactes, buscaremos el hueco que mejor encaje en tu agenda.
11. ¿Cuánto cuesta la terapia y cómo se puede pagar?
La transparencia es clave para construir confianza. El precio por sesión es de 69€. Si necesitas facturas para el reembolso de tu seguro médico o por cualquier otro motivo, solo tienes que decírmelo.
12. ¿Cómo puedo pedirte una cita?
Es muy fácil. Puedes escribirme directamente por WhatsApp, rellenar el formulario de contacto de esta web o enviarme un correo electrónico. Te responderé personalmente lo antes posible para que podamos agendar nuestro primer encuentro y empezar este viaje reparador.